Phélinus (Phellinus linteus), Brunelle (Prunella vulgaris), Benoîte (Geum urbanum), Rumex (notamment Rumex crispus) et les huiles essentielles de Laurier et Origan.
1. Phélinus (Phellinus linteus)
Le Phellinus linteus, aussi appelé "sang jaune" en Asie, est un champignon médicinal aux propriétés puissantes.
Effet immunomodulateur : Le Phellinus est riche en bêta-glucanes, qui stimulent la réponse immunitaire en activant les cellules immunitaires.
Propriétés anticancéreuses : Des études montrent que ce champignon pourrait ralentir la croissance de certaines cellules cancéreuses, notamment grâce à ses effets antioxydants.
Effet anti-inflammatoire : Il est souvent utilisé pour réduire les inflammations chroniques, en apaisant les douleurs articulaires ou musculaires.
Propriétés hépatoprotectrices : Le Phellinus aide à protéger le foie en facilitant l’élimination des toxines et en améliorant la régénération cellulaire hépatique.
2. Brunelle (Prunella vulgaris)
La Brunelle est une plante sauvage largement utilisée pour ses effets anti-inflammatoires et cicatrisants.
Effet anti-inflammatoire et antiseptique : Elle est riche en flavonoïdes et tanins, qui aident à apaiser les inflammations, notamment au niveau de la gorge et de la peau.
Cicatrisante et astringente : Elle est couramment utilisée en application topique pour aider à cicatriser les plaies, les coupures, et pour traiter les inflammations buccales comme les aphtes.
Soutien immunitaire : La Brunelle contient des composés qui stimulent le système immunitaire, utiles en période d’infections.
Effet digestif : En infusion, elle peut soulager les troubles digestifs et stimuler l’appétit.
3. Benoîte (Geum urbanum)
La Benoîte est une plante médicinale européenne appréciée pour ses vertus astringentes et digestives.
Effet digestif et astringent : Elle aide à soulager les troubles digestifs tels que les ballonnements et les maux d’estomac, et elle est utilisée pour calmer les diarrhées légères.
Antiseptique buccal : La racine de Benoîte contient de l’eugénol, le même composé que dans le clou de girofle, ce qui en fait un excellent antiseptique naturel pour traiter les infections buccales et les maux de dents.
Effet anti-inflammatoire : Utilisée en décoction, elle aide à apaiser les douleurs inflammatoires, notamment articulaires.
Soutien hépatique : Elle est parfois employée pour détoxifier le foie et améliorer la digestion des graisses.
4. Rumex (Rumex crispus, ou patience crépue)
Le Rumex crispus est souvent utilisé en phytothérapie pour ses effets détoxifiants et laxatifs.
Effet détoxifiant et purgatif doux : Il est utilisé pour aider à purifier le foie et le sang, stimulant l'élimination des toxines par les reins et le foie.
Laxatif doux : Les racines de Rumex sont connues pour leur effet laxatif doux, soulageant la constipation occasionnelle.
Propriétés anti-inflammatoires : Son usage traditionnel comprend le soulagement des inflammations internes, notamment celles du système digestif.
Riche en minéraux : Le Rumex est une bonne source de fer et de magnésium, ce qui le rend utile pour traiter les carences et revitaliser l’organisme.
5. Huiles essentielles de Laurier et Origan
a) Huile essentielle de Laurier noble (Laurus nobilis)
Antibactérienne et antivirale : Elle est efficace contre diverses infections et est souvent utilisée pour soutenir le système respiratoire.
Effet anti-inflammatoire et analgésique : Elle est appréciée pour soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Stimulante pour le système nerveux : Le laurier peut également aider à réduire le stress et à stimuler la concentration.
b) Huile essentielle d’Origan (Origanum vulgare)
Antibactérienne, antivirale et antifongique puissante : Riche en carvacrol et thymol, elle est souvent utilisée pour traiter les infections respiratoires et les infections fongiques.
Effet stimulant et réchauffant : L’origan est énergisant et peut favoriser la circulation, utile pour lutter contre la fatigue.
Propriétés digestives : En usage interne très dilué, elle peut soulager les ballonnements et améliorer la digestion.
En résumé
Phellinus linteus : renforce l’immunité, anti-inflammatoire, anticancéreux et protecteur du foie.
Brunelle : anti-inflammatoire, cicatrisante, et bénéfique pour les troubles digestifs et immunitaires.
Benoîte : digestive, antiseptique buccale, anti-inflammatoire et soutien pour le foie.
Rumex : détoxifiant, laxatif doux, anti-inflammatoire, riche en minéraux.
HE Laurier : antibactérienne, anti-inflammatoire, et stimulante.
HE Origan : antibactérienne, antifongique, stimulante et digestive.
Ces plantes et huiles essentielles offrent un soutien diversifié pour la santé immunitaire, la digestion, et la détoxification.